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秋といえば2020/10/9

こんにちは。

秋といえば、食欲の秋です♪
(私は、1年中食欲の秋みたいなものですが。。)

今年は、スポーツの秋と言えるように
最近ストレッチを再開しました。

履くだけで痩せる!!というスパッツを履きながら、
毎日継続できるメニューをはじめてみました。

効果はまだ出ていませんが、
コツコツ頑張ることは大切ですね♪♪


林檎
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