会社でレモンをもらったので、
レモンシロップを作りました。

１週間ほどで完成するそうです。
シロップは炭酸水で割ってレモンスカッシュに、
レモンはヨーグルトに入れたり、と
想像しながら今からワクワクしています。

作業中の息抜きで糖分のあるものが飲みたくなります。
そのため下記のような商品をついつい買ってしまいます。

ただ健康診断で太りすぎという結果が出たためほどほどにしなければいけません。
糖分と減量の両立は難しいな

いつかの朝、自宅の窓からつららを発見しました。
「今日も雪かきかぁ…」と筋肉痛の体でスコップを持ち、
非力ながらもひと汗かいて、ちょっと運動した(やせた)気になっています。

そんな冬です。